„JESTEM ZA STARA.”
Ja mam 40 lat i wyglądam lepiej niż 20 lat temu. Wiek nie musi być powodem, by rezygnować z pracy nad sobą. Najważniejsza jest metoda dopasowana do kobiecego ciała i sylwetki, którą chcesz zbudować.
DO WAKACJI 2027 POZOSTAŁO:
Nie potrzebujesz kolejnego restrykcyjnego planu. Potrzebujesz własnego kodu. Krótkie treningi w domu, kobiecy cel i metoda oparta na konsekwencji.
TAK, CHCĘ ZACZĄĆ PRZED STYCZNIEM ↗Dostęp w ciągu 24–48 godzin od płatności · 21–30 minut dziennie · bez siłowni
Zdjęcia z wcześniejszych edycji programu. Każda droga jest indywidualna, a rezultaty mogą się różnić.
THE BEACH BODY CODE™ · HISTORIA UCZESTNICZKI
THE BEACH BODY CODE™ · HISTORIA UCZESTNICZKI
THE BEACH BODY CODE™ · HISTORIA UCZESTNICZKI
THE BEACH BODY CODE™ · HISTORIA UCZESTNICZKI
THE BEACH BODY CODE™ · HISTORIA UCZESTNICZKI
THE BEACH BODY CODE™ · HISTORIA UCZESTNICZKIGaleria zatrzymuje się po najechaniu kursorem. Zdjęcia przedstawiają materiały udostępnione do publikacji.
Tak właśnie startował THE BEACH BODY CODE™. Nowy rok, nowa grupa, nowy plan. Wszystkie kobiety ruszały w tym samym momencie.
Ale w tym roku postanowiłam zrobić coś inaczej. Z okazji 10-lecia programu otwieram niepubliczny nabór wyłącznie dla kobiet, które już są na mojej liście oczekujących.
Nie musisz czekać na idealny poniedziałek, styczeń czy nową motywację. Możesz otrzymać dostęp już w ciągu 24–48 godzin od zakupu.
NABÓR BACKDOOR · NIE OGŁASZAM GO PUBLICZNIEWiem, ile argumentów potrafimy znaleźć, żeby odłożyć dbanie o siebie. Ale często problemem nie jesteś Ty. Problemem jest plan, który nie pasuje do Twojego życia, czasu i celu.
Ja mam 40 lat i wyglądam lepiej niż 20 lat temu. Wiek nie musi być powodem, by rezygnować z pracy nad sobą. Najważniejsza jest metoda dopasowana do kobiecego ciała i sylwetki, którą chcesz zbudować.
Ja też nie chcę oddawać całego dnia treningom. Dlatego zaplanowałam krótkie sesje, które trwają zaledwie 21–30 minut i możesz wykonać je w domu lub w podróży, o dowolnie wybranej porze.
Ja też nie. Nie potrzebujesz karnetu, dojazdów ani trenera przy każdym ćwiczeniu. Potrzebujesz jasnej instrukcji i systemu, który umiesz realizować.
Nie musisz robić więcej. Potrzebujesz wiedzieć co, kiedy i w jakiej kolejności robić.
Możesz znać setki ćwiczeń i nadal nie wiedzieć, które wybrać. Bo THE BEACH BODY CODE™ nie polega na przypadkowym powtarzaniu ruchów. Chodzi o kolejność, technikę, stopniowanie trudności i spójny plan.
Wyobraź sobie litery. Masz wszystkie, ale ułożone w złej kolejności nie tworzą słowa. Z treningiem jest podobnie: sam zbiór ćwiczeń to jeszcze nie metoda.
Dlatego stworzyłam THE BEACH BODY CODE™ — przemyślaną ścieżkę, w której krok po kroku pracujesz nad swoją wymarzoną, kobiecą sylwetką, zamiast kopiować przypadkowe treningi z internetu.
Na początku nie kompletujesz domowej siłowni. Potrzebujesz miejsca na podłodze i odpowiednich gum treningowych. W kolejnych miesiącach dokładamy nowe „zabawki” i większe wyzwania — krok po kroku.
Nie chodzi o kolekcjonowanie sprzętu. Chodzi o umiejętne wykorzystanie go we właściwym momencie.
Przygotuj elastyczne booty bands typu BLACKROLL. Dokładne parametry dobierz według instrukcji programu, zanim cokolwiek zamówisz.
UWAGA: Nie kupuj w ciemno zwykłych cienkich gum lateksowych ani grubych materiałowych taśm.
Wprowadzimy je stopniowo, w odpowiedniej kolejności. Nie musisz kupować wszystkiego pierwszego dnia — dowiesz się, co jest potrzebne na każdym etapie.
Krótka sesja w zaplanowanej kolejności — bez karnetu i tracenia czasu na dojazdy.
Systematyczne etapy, stopniowanie trudności i budowanie nawyków bez przypadkowych ćwiczeń.
Zaczynasz od dostępnych materiałów wcześniej niż grupa rozpoczynająca 1 stycznia.
Nie dałam sobie wmówić, że kobieta w pewnym wieku musi zamienić się w kobietę cebulę.
JA WYBRAŁAM KOBIETĘ WINO.
Taką, która z każdym rokiem staje się coraz lepsza. I właśnie takim podejściem chcę się z Tobą podzielić.
Chciałam pośladki. Rozbudowałam uda. Chciałam wcięcie w talii. Miałam prostokąt. Marzyłam o brzoskwini, a widziałam śliwkę.
Jeszcze dziesięć lat temu, mimo doświadczenia trenerskiego, sama trenowałam w sposób, który nie odpowiadał moim celom. Byłam wyczerpana. Zmagałam się z problemami z tarczycą, cerą, hormonami, wahaniami nastroju i depresją. Rano budziłam się tak, jakby przejechał po mnie tramwaj.
Nie twierdzę, że trening spowodował te dolegliwości. Wiem jednak, że potrzebowałam innego podejścia do ruchu i codziennego życia.
Od 20 lat pracuję z kobietami z ponad 35 krajów. Z tego doświadczenia powstała moja autorska metoda. Nie publikowałam jej dotąd w tej formie w internecie — dziś udostępniam ją z okazji 10-lecia programu.
Nie wierzę, że kobiety muszą kopiować każdą popularną metodę treningową. Moje podejście jest inne — dostosowane do celów i stylu życia.
To moja osobista filozofia treningu kobiet i fundament autorskiej metody THE BEACH BODY CODE™. Nie uczę Cię, jak trenować więcej. Uczę Cię, jak trenować inaczej.
Chcesz podkreślić kobiecą sylwetkę i trenować w domu.
Masz dość rozpoczynania od nowa.
Wybierasz krótki, konkretny trening zamiast wielu godzin.
Chcesz konsekwentnie pracować nad własnym celem.
Nie chcesz podnosić ciężarów, robić cardio ani spędzać godzin na siłowni.
Szukasz gwarancji rezultatów bez działania.
Nie planujesz wykonywać treningów i realizować programu.
Oczekujesz nieograniczonego prowadzenia 1:1 w cenie podstawowej.
Chcesz, żeby ktoś wykonywał całą pracę za Ciebie.
Potrzebujesz leczenia lub indywidualnej rehabilitacji zamiast edukacyjnego programu treningowego.
Mówię to z miłością.Bo wiem, że jesteśKOBIETĄ WINO— tylko jeszcze nie poznałaś skutecznego CODE’U, który pomoże Ci wydobyć to, co w Tobie najlepsze.
Kobieta cebula? Im bardziej się rozbiera, tym bardziej chce jej się płakać.
Możesz kolejny rok czekać na idealny moment. Albo zacząć teraz, z konkretnym planem i przestrzenią na własną konsekwencję. Efekty są indywidualne, ale decyzja o rozpoczęciu należy do Ciebie.
WYBIERAM SWÓJ PLAN ↗To program treningowy — co 24 godziny odblokowuje się dostęp do kolejnego treningu.Nie jest to dieta, coaching 1:1 ani biblioteka wszystkich ćwiczeń dostępna od pierwszego dnia.
Dlaczego? Bo czas na odpoczynek i regenerację również jest istotną częścią procesu treningowego. Nie musisz nadrabiać kilku treningów jednego dnia. Postępujesz zgodnie z harmonogramem i dajesz ciału czas na adaptację.
Kolejne materiały odblokowują się automatycznie według harmonogramu programu. Intensywność treningu dostosuj do swoich możliwości.
Regularna cena THE BEACH BODY CODE™ od lat wynosi 2 997 €, a nowa edycja standardowo startuje 1 stycznia. Dzięki zaproszeniu z listy oczekujących możesz dołączyć wcześniej za 997 €. A jeśli raz w miesiącu weźmiesz udział w krótkiej ankiecie o swoich postępach i doświadczeniach, możesz zapłacić 497 € — o 500 € mniej.
☕ Kawa w mieście: około 5 €.
✦ THE BEACH BODY CODE™: 1,14 € dziennie.
Jedna kawa kosztuje tyle, co ponad cztery dni tej inwestycji.497 € jednorazowo. Twoja decyzja. Twoje ciało. Twój CODE.
1,14 € to orientacyjne porównanie ceny 497 € rozłożonej na 437 dni od 20.10.2026 do 31.12.2027, a nie dzienna opłata. Dostęp do materiałów trwa do 31.12.2027; to nie jest 14-miesięczna edycja treningów. Cena kawy jest przykładowa.Oszczędzasz 500 €względem oferty z listy oczekujących w zamian za jedną krótką, szczerą ankietę w każdym miesiącu programu (maksymalnie 5 minut).
Liczba miejsc w cenie 497 € jest ograniczona. Opinie mogą być krytyczne — rabat nie zależy od ich wydźwięku. Publiczne wykorzystanie Twojej opinii, zdjęć lub rezultatów wymaga osobnej zgody.
Wcześniejszy dostęp dla kobiet z listy oczekujących, bez zobowiązania do comiesięcznych ankiet.
Oferta dotyczy osób z listy oczekujących. Niezależnie od ceny otrzymujesz taki sam zakres programu.
* Opłata jednorazowa. Oficjalna edycja programu: 1 stycznia – 30 września 2027. Osoby przyjęte we wcześniejszym naborze otrzymują dostęp do udostępnionych materiałów w ciągu 24–48 godzin od płatności. Całkowity dostęp do materiałów trwa do 31 grudnia 2027. Indywidualne efekty nie są gwarantowane.
Otwierasz materiały dostępne we wcześniejszym naborze i stawiasz pierwszy krok.
Kiedy pozostałe kobiety rozpoczną nową edycję, Ty możesz mieć już wypracowaną rutynę.
Po zakończeniu dziewięciomiesięcznej edycji możesz dalej korzystać z udostępnionych materiałów do końca roku.
Odpowiedzi na najważniejsze pytania o cenę, sprzęt, dostęp i zasady uczestnictwa.
Tak. Regularna cena THE BEACH BODY CODE™ wynosi 2 997 €, a jego standardowy start przypada na 1 stycznia. Jako osoba z listy oczekujących możesz rozpocząć wcześniej za 997 €. Jeśli zgodzisz się raz w miesiącu wypełniać krótką, szczerą ankietę o swoich doświadczeniach i postępach, możesz dołączyć za 497 €. Liczba miejsc w tej opcji jest ograniczona.
Przez 10 lat prowadzenia programu nie zbierałam regularnie opinii ani nie dokumentowałam systematycznie metamorfoz klientek. Nie wiedziałam wtedy, jak ważne mogą być ich prawdziwe historie dla innych kobiet.
Dziś chcę, żeby Twoja szczera opinia, doświadczenia i postępy pomogły kolejnym kobietom podjąć świadomą decyzję. Szczególnie teraz, w dobie AI, filtrów i nierealistycznych obietnic, trudno odróżnić autentyczne doświadczenia od pięknie opakowanej reklamy.
Wiele kobiet daje z siebie wszystko, a mimo to nie widzi oczekiwanych rezultatów. Możesz wiosłować z całych sił, ale jeśli płyniesz niewłaściwą rzeką, nie dotrzesz tam, gdzie chcesz.Dlatego tak ważna jest odpowiednia metoda, a nie coraz większy wysiłek.
Z okazji 10-lecia THE BEACH BODY CODE™ otworzyłam niepubliczny nabór wyłącznie dla osób z listy oczekujących. Możesz zacząć przed oficjalnym startem grupy 1 stycznia 2027 i otrzymać dostęp do udostępnionych materiałów w ciągu 24–48 godzin od zakupu. Jeżeli zgodzisz się wypełniać jedną krótką ankietę miesięcznie, obowiązuje Cię specjalna cena 497 € zamiast 997 € — liczba miejsc w tej opcji jest ograniczona.
Wypełnienie ankiety zajmie Ci maksymalnie 5 minut, tylko raz w miesiącu. Właśnie w zamian za te 5 minut Twojego czasu otrzymujesz500 € rabatuwzględem ceny 997 €. Nie widzę powodu, dla którego miałabyś nie znaleźć tych kilku minut — zwłaszcza że Twoje szczere doświadczenia mogą pomóc innym kobietom.
Comiesięczna ankieta jest zobowiązaniem w wariancie 497 €. Jeśli nie chcesz podejmować takiego zobowiązania, wybierz opcję 997 € bez ankiet. Szczegółowe zasady udziału określa regulamin oferty.
Nie. Opcja za 497 € wymaga jednej comiesięcznej ankiety z autentycznym feedbackiem. Możesz napisać, co działa, a co nie. Nie musisz publicznie udostępniać zdjęć ani swoich wyników. Ich ewentualna publikacja wymaga odrębnej zgody.
Sesje zaplanowane są na około 21–30 minut dziennie w domu. Nie musisz kupować karnetu ani dojeżdżać na siłownię. Zakres ćwiczeń i stopień trudności należy dostosować do swoich możliwości.
Na start przewidziane są elastyczne booty bands nowej generacji, typu BLACKROLL. Nie kupuj w ciemno zwykłych cienkich lateksowych ani grubych materiałowych gum. Szczegóły doboru otrzymasz w programie. Kettlebell oraz kolejne akcesoria będziemy wprowadzać później, stopniowo.
Nie. THE BEACH BODY CODE™ jest programem treningowym do samodzielnej realizacji.Treningi realizujesz we własnym tempie zgodnie z harmonogramem, bez indywidualnych konsultacji i prywatnych odpowiedzi ode mnie.
Możesz natomiast aplikować do moich innych programów, w których dostępne jest moje wsparcie. Obserwuj skrzynkę mailową — czasami otwieram dodatkowe, limitowane nabory VIP UPGRADE™. Aplikacja nie gwarantuje przyjęcia.
Program obejmuje dziewięciomiesięczną edycję, która oficjalnie trwa od 1 stycznia do 30 września 2027. Dzięki wcześniejszemu naborowi możesz otrzymać dostęp już po zakupie. Niezależnie od daty dołączenia, materiały udostępnione w programie pozostają dostępne do 31 grudnia 2027.
Tak, możesz dołączyć za 997 € bez obowiązku comiesięcznego wypełniania ankiety.
Właśnie dlatego metoda opiera się na krótkich treningach. Nie obiecuję, że zawsze będzie łatwo, ale dostaniesz czytelną strukturę, do której możesz wracać.
Regularny, odpowiednio dobrany trening może przynieść zmiany. Ich skala zależy od Twojego punktu startowego, zdrowia, regeneracji, odżywiania i konsekwencji — nie ma gwarancji konkretnego rezultatu.
Wiek sam w sobie nie przekreśla możliwości aktywności. Wybieraj intensywność dostosowaną do swoich możliwości; w razie problemów zdrowotnych skonsultuj ćwiczenia z lekarzem.
Jeśli jesteś gotowa zacząć teraz, możesz wcześniej budować regularność. Nie musisz czekać na kolejne noworoczne postanowienie.
Nie. THE BEACH BODY CODE™ to program treningowy, a nie dietetyczny.Nie opiera się na obowiązkowym liczeniu kalorii ani wielogodzinnym cardio. Koncentruje się na krótkich treningach w domu.
Jeśli szukasz planu żywieniowego, wybierz inny program obejmujący dietę. Ten program nie zawiera indywidualnego jadłospisu ani prowadzenia dietetycznego.
Nie oferuję dobrowolnych zwrotów pieniędzy. Jeśli już teraz zastanawiasz się, czy kupić program, a później się wycofać — proszę, nie kupuj go. THE BEACH BODY CODE™ jest dla kobiet, które świadomie podejmują decyzję i są gotowe realizować plan. Kup wtedy, kiedy naprawdę jesteś gotowa.
Brak dobrowolnej gwarancji zwrotu nie wyłącza ustawowych praw konsumenta. W przypadku treści cyfrowych prawo odstąpienia może zostać utracone po spełnieniu warunków przewidzianych przepisami, w tym wymaganej zgody i potwierdzenia.
Nie musisz czekać, aż wszyscy zaczną. 21–30 minut w domu, metoda krok po kroku i wcześniejszy dostęp — a w opcji z comiesięczną ankietą tylko497 €. Liczba miejsc w tej cenie jest ograniczona.
OTWIERAM SWOJE ZAPROSZENIE ↗START PRZED STYCZNIEM · DOSTĘP DO 31.12.2027